Общество и человек
societypeople.ru
Разделы
Партнеры

Упражнения для груди Физическая культура » Для женщин  
Упражнеия для грудей

Груди необходимо особое внимание, в ежедневную зарядку необходимо включить несколько совсем несложных, но эффективных упражнений

Красивая походка Физическая культура » Для женщин  
Красивая походка

Красивая походка – это визитная карточка, которая работает на имидж и сообщает окружающим, что Вы уверены в себе и успешны. Правильная походка не позволяет сутулиться спине и сжиматься внутренним органам, визуально увеличивает грудь и подтягивает попу

Самое эффективное для ягодиц Физическая культура » Для женщин  
Самые эффективные упражнения для ягодицАмериканские специалисты по фитнесу провели специальное исследование, чтобы выяснить, какие упражнения лучше всего подходят для тренировки ягодиц. Эффективность различных упражнений проверяли с помощью электромиографии
Упражнения для спины Физическая культура » Для женщин  
Упражнения для спиныУпражнения для начинающих, а также 6 самых эффективных упражнений для всех
Гимнастические упражнения Физическая культура » Для мужчин  
Гимнастические упражненияГимнастические упражнения являются начальным этапом всех основных упражнений. Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки
Силовые упражнения Физическая культура » Для мужчин  
Силовые упражненияСиловые упражнения
Упражнения для пресса Физическая культура » Для женщин  
Упражнения для прессаПресс - это одна из частей тела, которую трудно проработать, поэтому, чтобы тренировки были эффективными, надо соблюдать несколько правил. Прежде всего запомните, что нельзя выполнять одни и те же упражнения для животика каждый день, так как тело привыкает к нагрузке, и это снижает эффективность упражнений
Упражнения для шеи Физическая культура » Для женщин  
Упражнения для шеиЧтобы шея дольше не старилась, каждый раз как вы принимаете душ, делайте массаж шеи струей воды. Кроме того, полезно использовать маски с питательными кремами и делать ежедневную гимнастику для шеи из пяти упражнений
Стретчинг Физическая культура » Для мужчин  
СтретчингСтретчинг (от англ. to stretch - растягивать, тянуть), или растяжка - это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Занятия стретчингом являются обязательной частью тренировочного процесса при подготовке спортсменов, артистов цирка, балета и танцоров
Упражнения для плеч Физическая культура » Для мужчин  
Упражнения для плечУпражнения для плеч
Календарь
«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 



Главная    Обратная связь




Общество и человек
   Copyright 2010 © societypeople.ru